朝から大雨で体調不良

こんにちは、いっくんパパです。

今日は明け方から頭痛で目が覚めたので、嫌な予感がしつつも

朝まで時間があったので治ることを願って、再度寝なおしました。

しかしそんな願いは届かず、ひどい頭痛で目が覚めました。

通勤するにも駅までの移動や、電車の時間など耐えられないと思い

今日は休みをもらいました。

 

動くことも億劫なほどの頭痛だったので、再度寝なおしたのですが

朝10時頃に目が覚めた時も、全く状況は変わらず頭痛で何もできませんでした。

それでも寝付くことは出来なかったので、我慢をしながら昼まで耐えたのですが

治ることはなかったので、妻が昼休みに買ってきてくれた頭痛薬を飲んで再度寝ました。

するとあっという間に頭痛が引いていき、15時頃からやっと普通の生活ができるレベルまで頭痛が引きました。

 

今回頭痛を引き起こした原因は何かと考えると、

朝からの大雨かなと思います。

大雨だと気圧が変化するので、頭痛持ちには天敵です。

天気予報を見れば雨が降ることはわかっているんですが、対策が難しいんです。

温かい飲み物を飲めば、収縮している血管がほぐれて多少落ち着いたりしますが、気休めです。

うなじの辺りやこめかみなど、ツボを押せば落ち着いたりもします。

それでも、対策と言う対策にもなりません。

こればかりは、自分なりの対処法を見つけるしかありません。

 

私の場合、右目の奥からこめかみに掛けてが痛くなるので

ツボを押したり、目を温めたりして対策としています。

今回はそれでも治らなかったので、休みを取り、薬にも頼りました。

 

普段から体調不良に悩まされている私ですが、対処はしているんです。

それでも対応できない時は、休むしかありません。

今の部署はそういった時でも、すぐ休みがもらえるのでとても感謝しています。

 

明日はコロナウイルスの影響で自宅勤務。

初めての自宅勤務で勝手が違う部分もありますが、

通勤時間がないことが魅力でしかありません。

 

コロナウイルスもそうですが、体調管理に気を付けてくださいね。

 

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