ゴールデンウィークが終わって

こんにちは、いっくんパパです。

5月6日で、令和2年のゴールデンウィークが終わりましたが

どのように過ごされましたか?

今年は新型コロナウイルスの影響から、ゴールデンウィークを”StayHome週間”として

自宅で過ごすように促されていました。

 

私も5日間のほとんどを自宅で過ごしていました。

外に出たのは、買い物に2度ほど行ったことと

自宅周辺での散歩や、庭の手入れの時くらいです。

 

最初は引きこもり体質だから、家に居れるなんてラッキー、と思っていましたが

こんなに長期間、大した外出をしなかった経験はほとんどなく

家にじっと居ることがこれほど疲れるものなのか、と感じています。

 

まず、座り過ぎて腰が痛いし

散歩以外に歩いていないので、足のむくみがひどく、足に違和感があります。

暇を解消しようと、携帯やゲームなどをしすぎて目が疲れていたり、頭痛が出たりもしました。

 

ゴールデンウィークの前は、通勤で少しでも歩いたり外に居る時間があったので

これらの症状はなかったのに、たった5日で体にガタが来ました。

 

明日から仕事がまた再開なので、運動不足解消もそうですが

次に来る土日にやることを考えておかなければな、と思っています。

 

遠出はしなくても、自由に外に出られる日を早く取り戻すために

体にガタが来たとしても、自宅で過ごすように意識して行動します。

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