気分一新して

こんにちは、いっくんパパです。

昨日の夜から、寝ても覚めても目の痛みと頭痛に悩まされて、昼まで何もできませんでした。

そんな状態では、家族にも迷惑を掛けてしまうので、妻と子供達は実家に行ってもらい

私は一人で外へ行き、目を使わない時間を過ごしてきました。

 

そのような時は、海へいき堤防沿いに座って、地平線をぼーっと見ているんですが

9月に入ってからは、暑い日も少なくなり、風が心地いい季節になりました。

 

この頃、イライラしていることが非常に多くなっていて、情緒不安定になっていましたが

ぼーっとすることで、イライラが治まってきて、更に目の痛みも気持ちばかり落ち着きました。

 

コロナ禍になってから、外出の頻度が減り、自宅で過ごすことが増えました。

自宅で過ごすと目を使うこと(ゲームやYoutubeなど)をすることが多いので

凄く疲れやすくなっていきます。

そんな時は、何も考えずに、海や山をぼーっと眺めてみるのも落ち着きますので

おススメです。

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