夜、散歩を始めました。

こんにちは、いっくんパパです。

この頃、日が暮れると気温が一気に下がり、寒くなってきました。

そのため、夜、子供が寝てからですが、散歩を始めました。

 

と、いうのもこの頃体重の変化はないものの、腹回りが目立つようになってきたので

運動を再開しよう、と考えた次第です。

 

私の家の周りは坂が非常に多い地域なんですが、1時間歩くだけで足がクタクタになるほどです。

まだ2日しか経過していないので成果は伴いませんが、毎日コツコツと続けていき

腹回りを多少でもすっきりできればな、と思っています。

 

コツコツは難しいですが、継続していきます。

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